Бессонница лечить в е

Бессонница – стойкое нарушение качества сна. Бессонница как диагноз ставится, если проблемы со сном принимают хронический характер, когда в течение как минимум месяца наблюдается расстройство сна не менее 3 раз в неделю. Симптомами могут быть: плохое засыпание, сокращение времени сна, нарушение его ритма, частые пробуждения, жалобы на качество. Причиной бессонницы могут быть соматические и неврологические патологии, стрессы, нарушенное качество сна, прием лекарств, болевой синдром, злоупотребление тонизирующими напитками, вредные привычки. Последствиями – нарушение качества жизни, нервные реакции, проблемы с памятью, развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Терапия направлена на устранение причин, вызывающих бессонницу.